30/12/09: Bilancio di fine anno

Il 2009 sta ormai volgendo alla fine, ed è inevitabile tracciare un bilancio di come sono andate le cose durante la stagione: per il GSC Sant’Olcese il 2009 verrà sicuramente ricordato come un anno importante e ricco di soddisfazioni, un basilare punto di partenza su cui programmare le attività future. E’ stato un anno trionfale per il Presidentissimo Armando, che ha vinto tutto quello che voleva e poteva vincere: Vivicittà, Stragenova e Carruggi, solo per citare le più conosciute, vedono il suo nome nell’albo d’oro. Altri componenti del Gruppo hanno ottenuto analoghe soddisfazioni, compiendo delle vere e proprie imprese eccezionali: Roby ha affrontato il Marocco e le montagne del ToubKal, Massi ha superato il deserto, solo per citare quelle più clamorose. In molti hanno ottenuto importanti piazzamenti e soddisfazioni, tenendo sempre alta la bandiera del Gruppo in qualunque manifestazione, dalla tapasciata alla gara internazionale. Il Gruppo è sensibilmente cresciuto, sia dal punto di vista numerico sia da quello sportivo. In molti hanno scelto di correre la nuova stagione tra le Nostra fila e nei prossimi giorni sarà aggiornato lo spazio dedicato agli atleti. Il Consiglio Direttivo è stato rinnovato e i nuovi componenti hanno portato una ventata di entusiasmo e professionalità, come dimostra il lavoro fatto con le nuove divise sociali da parte di Fabio(ne). E’ stato l’anno della festa della 30a edizione della “Vai Come Vuoi”, l’anno dei record di partecipazione e degli articoli su siti e giornali che celebrano l’arrivo tra due ali di bambini gioiosi pronti a dare il “cinque” e far sentire ogni amatore un professionista. E’ stato l’anno della nascita del sito, un moderno modo di stare sempre insieme e accogliere nuovi amici. Ma tutto è stato fatto e vissuto con lo spirito di sempre, con quella genuinità che contraddistingue e segnerà sempre il Nostro Gruppo. Buon anno nuovo a tutti, con il sincero augurio di poter concretizzare ogni desiderio dal punto di vista personale e sportivo!!

28/12/09: Consigli per il dopo abbuffate!

Natale è ormai passato, e tra una fetta di panettone e un regalo da scartare, in molti avranno trovato il tempo per fare qualche buon allenamento. Chi cerca compagnia per smaltire i pasti di queste feste può prendere in considerazione due manifestazioni che si terranno nei primissimi giorni del nuovo anno. Il 1 Gennaio 2010 si svolgerà il tradizionale allenamento collettivo al Monte Moro, giunto alla sua 4^ edizione. Il ritrovo è previsto alle ore 9.30 all’inizio di Via dei Ciclamini, altezza Via del Chiapparo con partenza fissata alle ore 10.00. Sabato 2 Gennaio verrà invece recuperato il giro di Camporsella, rinviato causa neve. Appuntamento quindi nei pressi della casetta rossa del Righi alle ore 9,30: sarà l’occasione per fare anche un brindisi e scambiarsi gli auguri con gli amici della Podistica Peralto.

Un augurio particolare e doveroso deve essere invece rivolto al “capitano” in campo del Gruppo, Gianfranco Carniglia. La piccola operazione cui è stato sottoposto nei giorni scorsi è andata a buon fine e il mitico intramontabile runner potrà tornare a correre nei primi mesi dell’anno venturo.

22/12/2009: Auguri di buon natale!!

Il Gruppo Sportivo Comunale Sant’Olcese porge ai propri atleti, le loro famiglie e tutti gli amici che vengono a trovarci nel sito, i più sinceri auguri per un sereno Santo Natale!! Babbo Natale, che si sta scaldando qui a fianco per portare i doni, ci ha portato un primo regalo: ecco in anteprima il calendario podistico 2010!! Si ringrazia per il contributo il portale Genovadicorsa.it

18/12/09: Attenzione!! Rinviato il Giro di Camporsella!!

A causa delle avverse condizioni meteo che stanno mettendo in ginocchio Sant’Olcese e dintorni, il previsto Giro di Camporsella di Sabato 19 è stato rinviato a data da destinarsi. Si prega di spargere la voce il più possibile.

17/12/09: Le gare della settimana

Come già sostenuto la settimana scorsa, il calendario podista non offre molto nel periodo Natalizio, oltre ovviamente alla corsa-shopping. Chi vuole fuggire dalla vetrine del centro o dell’outlet può rifugiarsi dalle parti della casetta rossa del Righi, dove Sabato 19 si terrà il “giro di Camporsella”, con partenza alle ore 9.30 (per info rivolgersi a Massi e/o Alberto). Non si tratta di una corsa competitiva, solo l’occasione per farsi gli auguri tra amici podisti. Domenica 20 invece, in zona Marassi presso la Città Giardino, si correrà la “Un podista per amico”, con partenza alle ore 9.15 e percorso di circa 7 km.  A Castellazzo Bormida, infine, si terrà la manifestazione “Corri verso Babbo Natale”. In molti approfitteranno del periodo di vacanza per dedicarsi agli allenamenti: sarebbe bello organizzarsi e creare un bel gruppetto da società seria quale siamo!! Per segnalazioni usare il forum.

16/12/09: Idee per i regali di Natale, foto Montecarlo

Siamo in un periodo di regali e spesso le idee mancano: si segnalano allora due prodotti che farebbero la felicità di molti runners, che magari abbinano anche qualche seduta di bici ai loro allenamenti. Si tratta del Garmin Edge 705 e del Polar CS600x, strumenti di precisione che ottimizzano le performances sportive. Chi fosse interessato può vedere tutti i dettagli dei due prodotti ciccando a questi due indirizzi (Garmin, Polar) e rivolgersi attraverso il forum a Pietro.

Nella sezione foto sono state invece inserite le immagini della corsa di Natale a Montecarlo, gentilmente inviate da Massimo.

15/12/09: Tavella 6° (o 5°??) a Recco, Agosti con la febbre

Una pubblicità che tutti conoscono ha come slogan “Dove c’è Barilla, c’è casa”; nel nostro mondo fatto di corsa, il motto potrebbe invece essere “Dove c’è Tavella, c’è un casino!!” (non per colpa sua, ovviamente!). Questa volta i cani erano al sicuro, ma lungo il percorso della Marcia del Confuego di Recco si è riproposto un luminare delle manifestazioni che al chilometro finale ha indicato, a chi era davanti in quel momento, la strada sbagliata da seguire. Solo l’onestà degli inseguitori ha permesso quindi a Roberto Porro di rientrare in gara e tagliare meritatamente il traguardo da vincitore. Ma il maldestro organizzatore aveva nel frattempo mietuto altre vittime e pertanto non c’è certezza nelle classifiche ufficiali: Paolo, che ha corso lungo il percorso esatto, è sicuro di essere arrivato quinto, ma gli organizzatori lo segnalano come 6° classificato. Comunque sia rimane il grande risultato per il simpatico runner Ronchese. Alla gara ha preso parte anche Sergio Agosti, che ha storicamente chiuso la gara con un più che onorevole 32° posto assoluto, ottenuto con un fastidioso dolore al ginocchio e la scoperta, una volta arrivato, di avere la febbre a 38!! La controversa classifica è disponibile nel seguente link.

14/12/09: Quanti VIP di Sant’Olcese a Montecarlo!!

Nello splendido scenario del Principato di Monaco si è svolta ieri la tradizionale “Corsa di Natale”, manifestazione di 10 km che riprende il percorso dell’affascinante gran premio di Formula 1. Montecarlo, famosa in tutto il mondo per il lusso sfrenato e la bella vita, è stata invasa da molti podisti provenienti da vari Paesi Europei. Tra uno yatch e una Ferrari, tutti i riflettori erano puntati sui numerosi VIP avvistati dai paparazzi: la gara ha visto infatti come protagonisti la modella ex Miss Italia MariaFranca, accompagnata dal marito - parlamentare Gianluigi, Massimo, l’uomo che ha attraversato il deserto, e l’atleta di punta della nazionale italiana di atletica Alberto. I quattro runners del GSC Sant’Olcese hanno come sempre tenuto altissima la bandiera grazie ad ottimi tempi e relativi piazzamenti. Da segnalare soprattutto il rientro alle gare di Gianluigi, speriamo possa essere il segnale per un nuovo anno podista finalmente senza problemi. Per visualizzare i tempi basta inserire il cognome in questo sito; scorrendo le statistiche si può facilmente notare che Alberto ha abbassato di qualche decimo il tempo fatto registrare da Trulli sulla Toyota nel 2008.

12/12/09: Grandissima serata per il G.S.C!!

Emozioni a non finire ieri sera durante la tradizionale bicchierata Natalizia!! La sala era piena di “vecchi atleti” e nuovi/e runners che hanno deciso di unirsi al Gruppo per la stagione podista 2010. Tra un brindisi e una fetta di panettone, abbiamo potuto conoscere e dare il benvenuto, chi dal vivo chi idealmente, a Serena, Sonia, Paola, Saverio, Giuseppe, Giovanni, Claudio, Marco, Andrea, Antonio, Francesco, nonché accogliere e ufficializzare se pur a distanza l’ultimo pezzo pregiato della campagna acquisti, il Dott. Picco. L’atmosfera piacevole è stata resa ancor più emozionante dalla presentazione del trailer del film di Natale edito dalla TeoNando Production: finalmente è stato svelato il volto del supereroe. Chi non avesse visto il video, o chi lo volesse rivedere, può cliccare qui (bisogna avere un po’ di pazienza ed attendere qualche minuto, oltre a possedere il programma adobe flash player, scaricabile da qui). Si preannuncia quindi un entusiasmante 2010 per il nostro gruppo sportivo, pieno di gare e soddisfazioni.

11/12/09: Questa sera bicchierata!! Sorprese in vista…

Francesca ci informa che stanno per scaricare l’ultimo camion carico di panettoni e champagne: tutto è quindi pronto per la bicchierata di questa sera. Appuntamento allora per le 21.00, dalla S.M.S di Manesseno (di fronte ai locali della Croce d’Oro). Vi aspettiamo numerosi!! Ospiti d’onore, new entry e sorprese non mancheranno: verrà proiettato infatti in anteprima l’attesissimo trailer del nuovo film della TeoNando production. Si ricorda infine a tutti coloro che devono ancora consegnare il certificato medico rinnovato che questa può essere l’occasione giusta.

09/12/09: Le gare della settimana, non solo Italia!!

Weekend dove i colori del GSC sbarcheranno anche oltre i confini italiani: un discreto gruppetto di atleti prenderà parte infatti alla tradizionale Cursa de Natale, tipica manifestazione che si correrà nelle strade del Principato di Monaco. Per chi vuole rimanere un po’ più vicino, a Recco è in programma la Corsa del Confoego, con partenza alle 9.30. Il volantino della manifestazione è disponibile qui.

07/12/09: Benvenute Serena e Sonia!!

L’album delle figurine si impreziosisce di altri due nuovi arrivi: questa volta diamo il benvenuto a due ragazze, Serena e Sonia, che vanno ad affiancarsi a MariaFranca per formare un micidiale trio femminile (Armando’s Angel??). Daremo il benvenuto ufficiale alle due neo runners nel corso della bicchierata di Venerdì sera. Il biglietto da visita di Serena e Sonia è di tutto rispetto: ieri infatti hanno terminato la mezza maratona del mare di Sanremo con ottimi tempi. E se il buongiorno si vede dal mattino…Classifica ufficiale disponibile cliccando qui.

04/12/09: Il film di Natale!TeoNando productions

E’ inutile far finta di niente: tra le tante cose che caratterizzano il Natale, anche quest’anno sta per partire la tradizionale sfida tra i cosiddetti “cinepanettoni”. De Sica & C. saranno impegnati a Beverly Hills, Pieraccioni è il protagonista di “Io e Marilyn”, la Walt Disney schiera “La principessa e il ranocchio”.

Ma i produttori stanno iniziando a tremare, specialmente dopo aver visto in anteprima il trailer di un film outsider che riscuoterà senz’altro un grande successo: nella sfida al botteghino irrompe infatti la famosa TeoNando, casa cinematografica produttrice del video della 12x1h. Trapelano ad oggi poche notizie, ma sembra che la trama sia molto avvincente: il mondo è in pericolo, e solo un supereroe può salvarlo. L’identità del salvatore dell’universo è ancora avvolta dal mistero. Nei prossimi giorni maggiori notizie su quello che si preannuncia il film rivelazione dell’anno.

03/12/09: Le gare della settimana

Siamo in un periodo dove il calendario ufficiale podista non offre grandissime possibilità, ma il “calendario ufficioso” consente al runner di cimentarsi in una delle manifestazioni più lunghe e complicate che possano esistere. Non c’è un chilometraggio fissato in partenza, dipende dalle condizioni del momento, da fattori imprevedibili e ostacoli completamente irrazionali che si incontrano lungo il percorso. Di che gara si tratta?? La famosissima corsa allo shopping natalizio, manifestazione in cui il maschio italiano “medio” è costretto a rincorrere moglie/ragazza con mille pacchetti e sacchettini al seguito, tra una folla delirante,  attraverso mille negozietti dove non entrerebbe neanche uno spillo. Non esiste un allenamento adatto alla situazione, occorre fare professione di fede e buttarsi, sperando che la lista della spesa sia limitata. Alternative?? Ben poco. Domenica pomeriggio si terrà la marcia di S.Andrea, a Morego, con percorso di circa 8,5 km e partenza prevista alle ore 15.00. In mattinata invece, con partenza ore 9.30, si terrà a Sanremo la mezza maratona del mare, le cui informazioni possono essere prese dal sito ufficiale ciccando qui.

02/12/09: Derubato il Presidentissimo!!

Armando in prima pagina ieri sulla Bibbia del podismo genovese www.genovadicorsa.it ; ma questa volta il Presidente avrebbe di gran lunga preferito rimanere al di fuori delle luci dei riflettori. Armando, infatti, non ha compiuto l’ennesima impresa stagionale, ma è stato vittima di un vile furto davanti agli spogliatoi di Villa Gentile, dove qualche “furbone” ha pensato bene di portare via la sacca con portafoglio, chiavi, i-pod, documenti e vari effetti personali. Il presidente, pur se sconfortato e arrabbiato per l’accaduto, ha voluto lanciare un avvertimento a tutti gli amici che si allenano nella pista della Villa. Sono ormai troppi i furti da parte di qualche finto appassionato. Addirittura nei giorni scorsi è stato notato un  guardone che ammirava gli atleti sotto la doccia attraverso un buco. Uno schifo a cui bisogna al più presto porre rimedio. La lettera di Armando ai podisti Genovesi è disponibile nell’allegato seguente. Coraggio Presidente, siamo tutti con te come sempre!!

Lettera aperta ai podisti Genovesi.doc
Documento Microsoft Word 25.0 KB

01/12/09: Novità in vista per le divise!!

Come già anticipato alla pizzata, Fabio Colombi è subentrato da poco nel consiglio della società per portare la sua esperienza di triatleta nel gruppo e sviluppare, tra le altre cose,  un progetto tecnico di rinnovamento dei completi da gara. “Fabione” ha effettuato da poche ore l’ordine delle divise ed intende spiegare ai runners il nuovo progetto…a lui la parola!!

Cari Atleti,

l'intento del nostro presidente e di tutti noi che siamo subentrati nel consiglio direttivo della società è quello di poter portare, con le nostre idee ed il nostro lavoro, dei cambiamenti che possano migliorare e sviluppare la nostra realtà. In questi ultimi mesi di novità se ne sono viste molte a partire dal fantastico ruolo che questo sito sta raggiungendo, all'arrivo di altri ottimi atleti e alle molte idee interessanti che iniziano a prendere vita alle nostre riunioni. Tutto questo sempre con la consapevolezza che quello che siamo ora e quello che vorremo essere in futuro necessitano del rispetto di quello che il gruppo è stato nel passato. Sull'onda di questo rinnovamento abbiamo quindi deciso e lavorato per cambiare anche quella che è la nostra immagine durante la stagione sportiva, cioè il nostro ''abito'' che indossiamo ogni volta che c'è da spillare un pettorale e partire per la nostra gara. La comunicazione ufficiale è proprio che dalla prossima stagione il GSC avrà un nuovo completo tecnico da gara per gli atleti che più rappresentano la nostra società nelle competizioni e per i nuovi arrivati. Per quello che mi riguarda e per come abbiamo lavorato insieme nel progetto del completino è un vero piacere presentarvi il nostro ''sponsor tecnico'' che ci accompagnerà nella prossima stagione: CRAZY IDEA, ditta di Sondrio che lavora in diversi settori sportivi e che produce e realizza tutto il loro materiale in Italia. Da oggi troverete il link direttamente dal nostro sito , in modo da poter vedere sia il loro catalogo sia trovare altre informazioni. L'arrivo dei nuovi completini è previsto per fine febbraio 2010 , se i tempi verranno rispettati si può sfruttare la staffetta 12 X 1H del 7 marzo per fare il lancio ufficiale. Concludo con i ringraziamenti al nostro staff che ha reso possibile questo progetto: dal nostro presidente Armando, vero pilastro tuttofare  :-) , Francesca per la parte amministrativa , Massimo che ha raccolto le taglie e Fabietto per la preziosa diffusione delle notizie. Vi aspetto alla bicchierata natalizia!!

Saluti Sportivi, Fabio.C

30/11/09: Massimo, Firenze è finalmente tua!!

Domenica molto importante per Massimo Parodi, l’eroe del deserto, che ha deciso di provare a sconfiggere la maledizione di Firenze dello scorso anno, quando febbre e disturbi vari lo avevano costretto ad un ritiro maldigerito. Quest’anno la musica è stata diversa, come potete “ascoltare” dalle stesse parole di Massi, che ha chiuso con un real time di 3.52.31…Complimenti Massi!!Ecco l'intervista del dopogara...

GAMBE,TESTA E...CUORE!! 

Sono partito per Firenze consapevole che per i vari problemi fisici degli ultimi mesi non sarei stato al meglio della mia condizione, ma ero determinato a concludere questa maratona visto che la mia precedente esperienza a Firenze, nel 2008, si era tramutata in un ritiro al 33 km e la cosa era stata dura da digerire. Così, messe da parte subito velleità di miglioramento del tempo, mi sono concentrato su una tenuta di gara di basso profilo ma il più costante possibile. La prima parte di gara è filata via liscia e lo spettacolo dei diecimila compagni di viaggio,in una cornice fantastica come Firenze, non mi hanno fatto sentire il disagio dei primi 25 km, ma verso il 33 km (parco delle Cascine) ho ritrovato nella mia mente i fantasmi del ritiro 2008. È a questo punto che oltre alle gambe e alla testa è entrato in ballo il cuore, mi sono ritornati in mente tutti i messaggi di sostegno che mi sono stati inviati e in particolar modo il fatto che all’arrivo ci fossero mia figlia e mia moglie ad aspettarmi e che in nessun modo volevo deludere, così metro dopo metro il cuore carico degli effetti positivi di queste belle sensazioni ha ridato vigore alla gambe e scacciato i brutti ricordi. L’arrivo in piazza Santa Croce,sognato ripetutamente in questo ultimo mese, è stato bellissimo e appagante di tutte le fatiche passate.

Un grazie a tutti per le dimostrazioni di affetto nei mie confronti e un particolare GRAZIE a mia moglie e a mia figlia che “sopportano” e “comprendono” tutte le mie ansie pre gara.

Un salutone e buona corsa a tutti, Massimo

28/11/09: L’arrivederci di Armando a “Nonno Manuel”

Di recente è successo, nel mondo del calcio, ad un grande campione come Milito; la storia, e non solo quella calcistica ma anche quella legata alla vita di tutti i giorni, è piena di casi ed esempi simili. Se giochi in una “piccola”, se lavori in una azienda familiare o se vivi in un paesino di provincia,  non puoi rimanere insensibile al richiamo di una “grande”, alla proposta di una multinazionale o ad una casetta in pieno centro. Non è tanto una questione economica, che nel nostro settore anzi è sempre e comunque pari a zero, ma è una scelta di vita, cogliere un’opportunità intrigante, un treno che potrebbe non passare nuovamente nel prossimo futuro. Proprio per questo, seppur con grande rammarico e un piccolo di tristezza, ho capito la scelta di “Nonno” Manuel Negri, che ha deciso dopo tanti anni di lasciare il gruppo per approdare ad una grande società podista. Desidero innanzitutto ringraziare Manuel per quanto ha dato al GSC nel corso di questi anni; lui, con Alberto, Roby e pochi altri hanno portato avanti la società e l’hanno tenuta in vita nei momenti difficili. Se oggi viaggiamo su numeri diversi, è anche grazie alla sua opera svolta in passato. Vorrei quindi fare i migliori e sinceri auguri per questa nuova avventura, certo che anche con un’altra casacca riuscirà a raccogliere emozioni, soddisfazioni, tempi e prestigiosi piazzamenti. Da ultimo, quindi, il mio saluto, unito a quello di tutto il Gruppo, fiducioso che possa essere un arrivederci: perché in fondo è meglio essere protagonisti in una piccola che uno dei tanti in una grande (come dice un certo Antonio, di Bari…)

GRAZIE MANUEL, IN BOCCA AL LUPO!!

Armando e tutti i componenti del Gruppo.

27/11/09: Venerdì 11 Dicembre bicchierata Natalizia!!

Prendete tutti quanti l’agenda e marcatevi subito questo appuntamento: Venerdì 11 Dicembre ore 21.00 bicchierata di Gruppo!! Il ritrovo è come sempre previsto nei locali della S.M.S. di Manesseno, via Scala 32. La serata sarà l’occasione per farci gli auguri di Natale, confrontare i progetti dell’anno nuovo…e fare il rinnovamento delle tessere Fidal 2010!! E’ quindi un appuntamento imperdibile!! E’ stata aperta una apposita sezione all’interno del forum per segnalare la presenza, tanto per renderci conto di quanti saremo e vedere quindi quante casse di champagne ordinare…si aspettano i commenti!! Il forum è accessibile cliccando direttamente qui.

26/11/09: Il dazio e le limitazioni Fidal per il 2010

La Fidal, nell’ultimo consiglio federale, ha introdotto delle modifiche rispetto agli anni precedenti che stanno facendo molto discutere e hanno messo sul piede di guerra molte società sportive con relativi tesserati. E’ stata infatti “inventata” una tassa pari ad un Euro che gli organizzatori delle manifestazioni dovranno pagare per ogni atleta classificato ed è stata inoltre introdotta una norma secondo la quale, in sostanza, sarà possibile gareggiare solamente nella propria regione a meno che la gara non sia di tipologia nazionale. Tutto avrà gravi conseguenze sul fantastico mondo degli amatori, che dovranno inevitabilmente alzare le quote di partecipazione, ridurre i pacchi gara e vedranno i numeri dei partecipanti ridursi sensibilmente, specie nelle zone di frontiera. A meno che non si aggiri la Fidal e si organizzi la gara con qualche ente di promozione.  In un mondo dove si stanno abbattendo tutti i confini e le barriere, pensare che un podista genovese non possa andare a gareggiare in Piemonte per una tapasciata sembra perlomeno una follia. E’ stato creato un gruppo di protesta su facebook per raccogliere firme contro la norma Fidal: per aderire linkare qui. Eventuali sviluppi e novità in merito saranno tempestivamente comunicati.

25/11/09: Le gare della settimana

Il weekend non offre molte opportunità nei dintorni, se non il recupero del Cross della Madonnina, a Cogoleto, dove il new runner GSC Saverio Alioto sarà sicuramente uno dei protagonisti. La prevista cronoscalinata bergeggina è stata invece annullata. Ma, come ormai abbiamo capito tutti, i confini del nostro Gruppo non si fermano certo nei dintorni: Massimo prenderà parte infatti alla maratona di Firenze. Tutti i runners desiderano esprimergli un grosso in bocca al lupo sportivo per l’ennesima sfida.

24/11/09: Classifica Prato, ieri record di ascolti!!

La Gau ha pubblicato le classifiche ufficiali della Prato – Valcanate, che trovate qui: oltre a Paolo Tavella (12° assoluto), anche Giovanni Gonzales ha preso parte alla gara, chiudendo con un ottimo 33’51’’ che gli permette di arrivare al 61° posto generale.

Record di “ascolti” ieri grazie alla piacevole sorpresa fatta da Paolo Pelloni, responsabile della Bibbia di riferimento per ogni podista genovese www.genovadicorsa.it, che ci ha messo in prima pagina a seguito della comunicazione della data della prossima Vai come vuoi (2 Maggio!!) in vista della pubblicazione del calendario 2010. Ringraziamo Paolo per la consueta grande disponibilità ed amicizia. Grazie al prestigioso palcoscenico, il Nostro sito ha avuto ieri ben 124 visitatori. Analizzando le statistiche generali è emerso un dato ancor più clamoroso. Come può mostrare il grafico, abbiamo avuto in generale visitatori da tutto il mondo, e tutti possono avere una spiegazione logica. Dalla Svezia, qualche ragazza potrebbe ammirare i belloni del gruppo (George Clooney Carniglia), dall’ Inghilterra la Regina potrebbe cercare lezioni di stile da Maria Franca e Francesca mentre i tre contatti dall’Arabia Saudita sono senza dubbio atleti in cerca di preziosi segreti del Presidentissimo Armando. Se volete vedere tutte le statistiche, cliccate sul contatore e buon divertimento! E oggi si dovrebbe fare 3.000!!

23/11/09: Tavella sugli scudi alla Prato - Valcanate

In una giornata uggiosa, dalla temperatura perfetta per la corsa, si è svolta la 5a marcia sull’acquedotto Prato – Valcanate. La gara, la cui organizzazione è stata impeccabile, ha avuto una partecipazione davvero numerosa, con 235 podisti ai nastri di partenza. L’acquisto estivo Paolo Tavella ha preso parte alla manifestazione, ottenendo un ottimo 12° posto assoluto, 4° di categoria. L’ottimo atleta ronchese si sta caratterizzando, oltre che per le brillanti prestazioni, anche per gli incredibili episodi che lo accompagnano durante le gare. Dopo aver fatto un pezzo di trail Portofino al contrario, ieri il percorso è stato accorciato a causa di alcuni cani lupo in libertà presenti nei paraggi della gara; sarà forse questo che ha spinto Paolo a volare sul traguardo il prima possibile?? Non appena disponibile, la classifica ufficiale sarà come sempre nel link seguente. Per correttezza, nonchè dovere di cronaca, si comunica infine che anche Sergio Agosti ha preso parte la scorsa settimana al Trail di Portofino, chiudendo la 12k in 58 minuti.

20/11/09: L’album delle figurine!!

Non siamo tornati tutti improvvisamente bambini, quando il “Celo-Manca-Celo” riempiva gran parte delle nostre giornate. Ma possiamo rivivere in parte quelle sensazioni grazie alla nuova sezione denominata “Schede Atleti” inserita all’interno dell’area “Atleti”, raggiungibile anche cliccando qui. Da oggi è possibile infatti vedere i dettagli e le statistiche dell’anno di ogni runner tesserato Fidal, con figurina annessa per creare una sorta di album Panini. Se volete aggiungere una descrizione, cambiare (o nascondere) la foto, basta scrivere all’indirizzo di posta gscsantolcese@alice.it , dove sono sempre graditi anche commenti e suggerimenti in generale per il sito.

19/11/09: Le altre manifestazioni del weekend

Non solo la discussa “Mezza con la Gobba”: Domenica si correranno infatti altre due importanti (e un po’ più sicure) manifestazioni. La G.A.U. organizza la 5a Marcia sull’Acquedotto Prato – Valcanate, marcia di 9 km su percorso panoramico misto prevalentemente pianeggiante. La partenza è prevista per le ore 9.30, le iscrizioni si effettuano sul posto al costo di 5 €, bottiglia di vino compresa. Alla gara seguirà la sagra del baccalà: ci sono quindi tutte le caratteristiche tipiche di una tapasciata e pertanto qualcuno del Gruppo starà sicuramente già organizzandosi. Anche se non è un tapascione, anzi un grande atleta, Paolo Tavella prenderà sicuramente parte alla manifestazione.  In quel di Vado Ligure si correrà invece il 3° trofeo Dario Damanti – Mino Buscaglia, camminata di circa 9 km.

18/11/09: Gare settimanali, “resuscita” la Gobba

Una della gare che propone il prossimo weekend è la controversa e discussa “Mezza con la Gobba”, che si terrà Domenica 22 a Pietra Marazzi (Al) con partenza alle ore 9.30. La manifestazione è organizzata dal G.S. Lonardo e il G.S. Sai Frecce Bianche: la società guidata dal Sig. Lonardo è protagonista di una lotta “storica”  con la Fidal Piemonte e altre federazioni a causa di vari disguidi che hanno contrassegnato in passato le gare sotto la sua organizzazione. Il presidente dei Maratoneti Genovesi Claudio Vassallo,  per esempio, non effettua iscrizioni per i propri tesserati alle manifestazioni di questo discusso circuito. La mezza maratona prevista Domenica è l’esempio tangibile di tali polemiche: la Fidal ha revocato l’approvazione alla gara e in primo momento sembrava che tutto saltasse, così come era stato anticipato nel forum. Ieri gli organizzatori hanno invece diffuso un comunicato attraverso il quale affermano che, nonostante la revoca Fidal, la manifestazione si svolgerà regolarmente sotto la guida del comitato provinciale AICS. Rimangono comunque i dubbi sull’affidabilità e la gestione di una gara complessa come la mezza maratona. Ulteriori informazioni sono disponibili nel seguente volantino.

17/11/09: Corrado, “eccezzziunale veramente” in maratona!

Un grandissimo Corrado Vagali ha tenuto alti i colori del Gruppo alla Milano – Pavia. La manifestazione, complice anche la clemenza del bel tempo, ha registrato un triplice successo, come tre erano le competizioni previste. Corrado, nonostante qualche acciacco lamentato in settimana, ha preso parte alla neonata maratona, sviluppata in un tracciato quasi interamente pianeggiante e chiuso al traffico. Il Naviglio ha tenuto compagnia durante i 42 chilometri, e al traguardo di Ponte Coperto, a Pavia, Corrado ha chiuso in 3h e 52. Da segnalare invece il forfait precauzionale di Massimo, che a causa di un lieve mal di schiena ha preferito stare fermo, onde evitare complicazioni per i progetti futuri che lo vedranno protagonista e di cui avremo modo di parlare. La classifica della gara Lombarda è disponibile cliccando qui. Un grande amico di Corrado, Pier, ha voluto dire la sua sulla prestazione…Ecco il testo integrale:

Le imprese eccezionali non sono solo gare particolarmente faticose, dal percorso lungo oppure gare in situazioni climatiche proibitive ... l'impresa eccezionale è dentro di noi e ognuno può realizzarla anche nel suo piccolo anche in maniera meno evidente e più personale. Roby, Massimo e tanti altri hanno realizzato imprese eccezionali di valore internazionale, Armando realizza imprese eccezionali settimanalmente .. e sono per noi umili podisti un punto di arrivo e uno stimolo quotidiano ... ma oggi ve ne racconto una che difficilmente andrebbe sulle prime pagine e che anzi rischia veramente di passare inosservata. Sono 3/4 settimane che Corrado sta preparando la Maratona MILANO-PAVIA ... "questa volta voglio fare il personale ...!" dichiara senza mezzi termini da più di un mese ...e in effetti la condizione c'è ... finalmente si sta allenando in maniera continuativa e probabilmente non sta eccedendo con i litri di "Ginger" con i quali pasteggia abitualmente ... peraltro partecipa nell'ultimo periodo a 2 mezze (durante una delle quali realizza anche il suo personale) ... Ma come nelle favole più belle ... una sera (dopo anni di inattività calcistica) partecipa ad una partitella tra amici a calcetto ...e come all'improvviso la gamba fa CRAC ... contrattura, stiramento o cosa sarà al muscolo della gamba ... Corra non si dà per vinto e ad una settimana dalla maratona inizia una sua personalissima cura a base di 4 muscoril al giorno ... (accompagnati forse dall'immancabile Ginger) ... "deciderò la sera prima ... se non mi fa male parto ... al limite mi ritiro .." sono le sue ultime dichiarazioni del sabato mattina ...Corra che si ritira ? mi sembra proprio strano ...!!? questi sono i miei pensieri ... In effetti non succede ... conclude e chiude la 42 chilometri in 3 ore e 50 minuti ...."sino al decimo chilometro non mi faceva troppo male ... poi mi sono trascinato la gamba per i restanti trenta chilometri ..." sono le sue prime dichiarazioni ... Non ha fatto il personale ... ma penso che per lui sia stata una soddisfazione e un'impresa "veramente eccezionale" COMPLIMENTI CORRA ! 

ps: da persone vicine all'organizzazione della Maratona sembra che i Ris di Parma stiano analizzando alcuni reperti trovati nei bagni dove si è cambiato Corrado "tracce di un doping nuovo e potentissimo.." dichiarano gli investigatori... Sarà l'abbinata "muscoril + ginger" ??!?

16/11/09: "Rambo" Gsc a Portofino!!

 “Sentieri di fraternità”, il trail che si svolge nello splendido contesto del monte di Portofino, ha visto ai nastri di partenza quasi 1.200 partecipanti suddivisi tra le varie manifestazioni. Le cattive condizioni meteo del giorno prima avevano messo un po’ in ansia gli atleti e gli organizzatori: nella mattinata la pioggia battente ha lasciato un po’ di respiro ai runners, anche se qualche raffica ad intermittenza non è mancata. Il problema, o meglio uno dei problemi, è stato il fango accumulato sui sentieri del Parco del Monte, che ha accentuato la fatica dei partecipanti. L'organizzazione pre gara si è rivelata quasi perfetta con parcheggi riservati, spogliatoi e doccie; peccato che tutto questo zelo non l'abbiano usato anche nel tracciare il percorso della 12km. Ci comunica infatti il Nostro Paolo Tavella che il gruppetto di testa composto da quattro persone, a cui lui faceva parte, non si è accorto che bisognava lasciare la strada principale e immettersi in una crosa in salita, a causa di una deviazione non sorvegliata e non segnalata. Come se non bastasse, dopo qualche chilometro un organizzatore ha indicato erroneamente il percorso del trail lungo: strada facendo, considerato lo stupore dei concorrenti che vedevano il gruppetto correre al contrario, i fuggiaschi hanno dovuto quindi abbandonare i loro sogni di gloria. Nonostante l’imprevisto Paolo considera comunque molto positivo l’allenamento svolto, dato che correre in quest’area a pochi chilometri da Genova è davvero un’immersione in un ambiente meraviglioso, una scoperta. Nel percorso lungo, da segnalare la buona prestazione di Massi Martinis, che ha chiuso in 3.05. Anche lui si dichiara molto soddisfatto della prestazione, considerato anche che rimanere in piedi era veramente difficile. E dalle parole trapelate all’arrivo, oltre ad aver concluso una splendida gara, l’atleta di Manesseno potrebbe aver siglato anche un importantissimo colpo di mercato per il 2010…a buon intenditor poche parole!!

La classifica di questo percorso è disponibile nel file seguente.

13/11/09: Gita a Montecarlo per Natale??

Ad un mese esatto dalla manifestazione, si estende oggi l’invito di Alberto e Massimo a prendere parte alla “Cursa De Natale”, gara che si svolgerà il 13 Dicembre lungo le vie del Principato di Monaco. Le strade dell’affascinante Gran premio di Montecarlo verranno invase dai podisti per un piacevole percorso di 10 km. L’iscrizione alla gara può essere fatta attraverso gli amici della Podistica Peralto, che organizza per l’occasione una gita in pullman il cui costo, comprensivo di pettorale, è di € 30,00. Non c’è molto tempo per pensarci: la conferma di partecipazione deve essere data entro il 15 Novembre. La manifestazione può essere una piacevole occasione per abbinare la corsa alla famiglia, grazie anche alla tappa pomeridiana a Mentone per visitare i mercatini di Natale. Se invece si vuole andare in solitaria, verificare le scadenze e avere tutte le ulteriori informazioni contattare Massimo o Alberto (già iscritti) o visitare il sito della manifestazione cliccando qui oppure il sito della Podistica Peralto raggiungibile qui. L’appuntamento è stato anche proposto all’interno della sezione “Calendario - Progetti e proposte” .

12/11/09: Giovanni, c'è posta per te!!

Riceviamo tramite mail messaggio per Giovanni Gonzales da parte di un runner dell’Atletica Run Finale, Pier Luigi Calabria, che molto piacevolmente pubblichiamo.

“Scusate anche forse il modo "improprio" di rivolgermi ad uno dei vostri atleti, ma a mente più fredda volevo ringraziare Giovanni Gonzales (sono risalito al suo nome e società attraverso il pettorale) per il fatto che dal 17esimo Km in poi a Castellazzo ci siamo spinti e tirati a vicenda. Avevo l'obiettivo di raggiungere due miei compagni di squadra e Giovanni molto sportivamente mi ha dato il giusto passo”
Pier Luigi Calabria,Atletica Run Finale (pierluigi.calabria@alice.it)

Il messaggio è testimonianza che i nostri atleti riescono ad esprimere all’interno di una manifestazione quei valori puri e genuini che lo sport dovrebbe sempre trasmettere ad ogni livello. Complimenti Giovanni!

11/11/09: Domenica 15/11 Trail di Portofino

Portofino, per una comune persona “normale”, è sinonimo di aperitivo in piazzetta, caccia al VIP di passaggio e vetrine dai prezzi mediamente inaccessibili. Ma il runner, ormai lo abbiamo capito tutti, non può essere considerato una persona normale e pertanto se pensa a Portofino associa soltanto due cose: la mezza delle due perle e il trail dell’omonimo monte. Proprio questa Domenica avrà luogo la manifestazione che vede come protagonista questo contesto naturale splendido, che tutto il mondo ci invidia. La gara ha ben quattro differenti tipologie: competitiva di 22 km, camminata libera sulla stessa lunghezza e la “Marcia dell’Arcobaleno", con percorso di 4 o 12 km. Qualche seguace del Rampichino come Massi Martinis prenderà parte alla manifestazione ed è in cerca di compagnia: chiunque fosse interessato può contattarlo attraverso il forum. Tutti gli ulteriori dettagli sono nel seguente volantino.

10/11/09: Domenica 15 la Milano - Pavia...

A seguito di quanto emerso dal forum (bene, questa è la prova che funziona ed è utile!!) oggi parliamo di una importante manifestazione che si svolgerà Domenica 15 e a cui qualche runners del Gruppo intende partecipare: la 24esima edizione della Milano - Pavia. La storica manifestazione prevede quest'anno tre differenti lunghezze: mezza maratona, 33 km del percorso storico che divide le due città lombarde e maratona. Per tutte le ulteriori informazioni potete consulare il sito ufficiale della manifestazione cliccando qui; per organizzare la trasferta potete invece contattare Massimo, che sicuramente prenderà parte all'evento.

09/11/09: Bene i runners GSC a Castellazzo

In una giornata tipicamente autunnale si è svolta ieri mattina la mezza maratona di Castellazzo Bormida. La pioggia che ha caratterizzato il week end ha dato per fortuna una tregua lungo tutto il percorso, ma la natura ha condizionato la manifestazione a causa del forte vento che, a partire dal 13° km, ha soffiato contro gli atleti, rallentando i runners di circa 10 secondi al km. Il Nostro gruppo era composto da 4 elementi: Alberto Mencaglia, Gonzales Giovanni, Vagali Corrado e Del Bello Ferdinando, in rigoroso ordine di arrivo. Ottimi anche i tempi e i piazzamenti di categoria, considerato anche quanto detto sopra: da segnalare che Alberto ha raggiunto ieri quota 40 maratonine, un gran bel traguardo!! Nando, tolti i panni di lepre indossati domenica scorsa a Varazze, riesce ad ottenere il primato personale abbassando di quasi tre minuti il cronometro. La classifica completa è disponibile nel file seguente link. Da segnalare infine che il cross della Madonnina, a cui Saverio avrebbe dovuto prendere parte, è stato invece annullato a causa delle avverse condizioni climatiche.

07/11/09: Buon compleanno Presidente!!

Giornata molto importante per il Presidentissimo Armando che oggi festeggia 28 anni!! Tutti gli atleti del Gruppo, fieri di avere alla guida un uomo ed un atleta con le sue qualità morali e sportive, desiderano esprimere gli auguri più sinceri!!

BUON COMPLEANNO PRESIDENTE!!

06/11/09: Gli appuntamenti del week end

Come preannunciato, il fine settimana sarà colmo di appuntamenti per i Nostri atleti. Molti saranno impegnati a Castellazzo Bormida, dove si svolgerà la mezza maratona; il neo arrivato Saverio parteciperà invece al cross di Cogoleto. Commenti e classifiche saranno disponibili a partire da Lunedì mattina.

05/11/09: Foto di Varazze, soluzione ai problemini...

Nella sezione "foto" sono state aggiunte alcune belle immagini tratte dal sito dell'Atletica Varazze. Ritornando invece a quanto scritto da Matteo nel forum, relativo al problema del sanguinamento dei capezzoli, oltre ad avere attivato Fabio Colombi ecco qualche spiegazione tecnica abbinata ad utili consigli.

Quello del sanguinamento dei capezzoli è un problema che affligge molti neofiti della corsa ma anche qualche runner molto allenato; infatti se per i primi possono bastare già 10 chilometri per avere i primi fastidi, per chi corre molto irritazioni e/o sanguinamento si possono presentare su distanze maggiori, come la maratona. Durante la corsa il dolore viene percepito poco o affatto, grazie a quell’analgesico naturale che il nostro corpo secerne, che sono le endorfine, anche se mostrarsi in gara con la maglia insaguinata come se ci avessero sparato due colpi nel petto non è mai un bello spettacolo; i veri fastidi sorgono a posteriori, la doccia è un martirio, specie se calda e gli abiti indossati fanno male per le 24 ore successive.Il sanguinamento e l’irritazione sono una diretta conseguenza dello sfregamento contro un certo tipo di tessuti, col contributo del sudore e del sale in esso contenuto; dapprima sopraggiunge l’irritazione e, se lo sfregamento continua si formano delle abrasioni, dopodichè si comincia a sanguinare. Ad ogni modo, dando alla pelle il tempo di guarire di volta in volta, il problema si attenua fino a sparire da sè dopo alcune settimane. Se però non vi sentite dei runner “very-hard” e preferite trovare subito un rimedio, sappiate che prevenire questo problema è cosa semplice, basta qualche accortezza: vestitevi in modo appropriato, usando maglie leggere, pulite e aderenti; evitate come la peste il cotone, affidatevi piuttosto a un tessuto tecnico, traspirante e sintetico, che lasci asciutta la pelle. Idratatevi correttamente. Quando siete disidratati la percentuale di sale nel sudore sarà maggiore e l’irritazione in agguato. Bevete il giusto, basandovi sul colore delle urine; se è troppo chiaro, state bevendo troppo; se è scuro come il tè, state bevendo troppo poco. Ungete e/o proteggete la zona irritabile usando vasellina e cerotti.

04/11/09: Ufficiale, tesserato Saverio Alioto

Adesso è ufficiale: Saverio Alioto ha ottenuto il via libera dalla vecchia società di appartenenza e pertanto da oggi può considerarsi a tutti gli effetti uno dei Nostri!! Davvero un colpo di mercato straordinario da parte del Presidente Armando. Saverio, con un personale di 1.16 sulla mezza maratona, sarà impegnato Domenica al Cross della Madonnina a Cogoleto, specialità dove ha da poco ottenuto un terzo posto di categoria ad Acqui. Tutto il Gruppo desidera esprimere a Saverio un caloroso benvenuto.

I commenti degli addetti ai lavori non si sono fatti attendere e sono tutti concordi tra loro: nell’anno 2009 l’ingaggio di Saverio è da considerarsi secondo solo ai trasferimenti di Kakà al Real ed Ibrahimovic al Barca.

03/11/09: Intervista a Roby, disponibili le foto della pizzata

Durante la pizzata del 30/10, le cui foto sono pubblicate nella apposita sezione, Roby rampichino ci ha “concesso” un’ interessante intervista, dalla quale emergono gran parte delle caratteristiche che lo contraddistinguono. Come per esempio la naturalezza e la semplicità con la quale descrive una corsa di oltre 30 ore, l’altruismo e la sensibilità verso la popolazione locale, povera e senza tutti i privilegi e i vizi del mondo che ci circonda da vicino. La cosa che colpisce di più durante il suo racconto sono gli occhi: parlando di quelle emozioni brillano e sembrano proiettare le immagini dell’esperienza Marocchina. E pensare che la cosa che gli è pesata di più di tutta questa fatica è stata LA DOGANA IN AEREOPORTO!! Ecco il testo integrale dell’intervista:

Domanda: Cosa ti ha spinto ad affrontare una manifestazione come la Toubkal?

Il mio istinto naturale di correre e camminare immerso nella natura. Mi sono innamorato a prima vista della Toubkal non appena ho visto il depliant, di cui mi hanno colpito soprattutto tre cose:  distanza molto lunga (125 km),  altitudine (4.163 mt),  dislivello positivo (9.000 mt)...Una attrazione fatale.

D: Che aspettative avevi prima di partire?

Mi aspettavo una gara estremamente dura, speravo di arrivare in fondo e pensavo che se fossi arrivato sarei stato distrutto. Così non è stato…Cosa non mi sarei mai aspettato di trovare invece è stato il fondo sdrucciolevole e la superficie scivolosa.

D: Al tuo arrivo in Marocco, quali sono state le prime emozioni?

In un mondo nuovo, sapevo di incontrare qualcosa di nuovo. E non necessariamente bello: infatti miseria, povertà e problemi di ogni genere sono purtroppo padroni incontrastati di gran parte di quelle terre. Noi della gara sembravamo quasi dei signori a confronto della popolazione locale. Questo ti fa riflettere e ti fa capire che siamo molto fortunati a vivere con tutti i nostri  privilegi ed è molto strano che spesso quasi non ce ne accorgiamo neanche.

D: Raccontaci la gara

Una grande emozione lunga 30 ore, un insieme di sensazioni impossibili da raccontare perché devono essere solamente vissute per essere capite. Chi vuole farsi avanti?? Ritrovi te stesso, il giusto equilibrio, è stata un’esperienza fondamentale. (Guardando Roberto negli occhi, si riescono quasi a scorgere quelle montagne e quei luoghi…)

D: Il momento più difficile?

Il prima e il dopo la gara, tutta la gestione dei visti, passaporto, check in, dogana, albergo…tutto molto più complicato che correre!!

D: E quello più bello?

La gara, ovvio!! Non riesco a trovare un momento preciso, è stato tutto troppo bello.

D: Cosa ti ha lasciato questa impresa?

Prima di tutto una gran voglia di rifarla, anche domani…Poi la consapevolezza che a 50 anni posso ancora fare cose simili e quindi non sono proprio da buttare via…

D: Ma ti sei ancora reso conto di avere ottenuto un risultato incredibile?

Sinceramente no, o almeno l’incredibile dipende dai punti di vista…Se alla nostra “Vai come vuoi” faccio un tempo inferiore di 10 minuti rispetto al solito, ecco che questo mi sembra incredibile. Quello che ho fatto in Marocco mi viene naturale, non mi pesa ma mi emoziona. Se però, a freddo, penso che ho fatto praticamente 3 maratone tutte attaccate…allora mi sembra impossibile..ma è solo il pensiero!!

D: Ma alla fine, lo hai usato lo zainetto con l’acqua??

(Ride…) Certamente, ma solo perchè era obbligatorio…

02/11/09: Ottimi tempi del GSC a Varazze!

In una splendida mattinata di Novembre, caratterizzata da una temperatura primaverile, si sono svolte la mezza maratona e la minimarcia (10 km circa) di Varazze. Sulla linea di partenza si potevano ascoltare diversi mugugni e malumori da parte dei runners: il percorso era stato infatti variato all’ultimo minuto a causa di una frana e il pacco gara era all’insegna della crisi economica mondiale.

Il maltempo delle scorse settimane ha imposto agli organizzatori di dividere il percorso della maratonina in tre giri e quello della minimarcia in due. Ben presto le lamentele iniziali si sono però trasformate in emozioni e sensazioni uniche. Riprendendo la filosofia di Eraclito, secondo il quale Panta Rei – tutto scorre, l’acqua del mare che accompagnava gli atleti sul lungomare di Varazze sembrava cambiare ad ogni passaggio e consentiva di vivere in pieno tutte le emozioni che la corsa riesce a regalare. Lasciava andare la mente oltre quelle acque, oltre l’oceano, a quei “colleghi” che molto lontano si stavano apprestando a correre la maratona per eccellenza, a New York, e per qualche istante faceva sognare di essere proprio nella grande mela, prima o poi…La maratonina è stata vinta da Ennaji El Idrissi su Ghallab e Chihaoui mentre nella 10 km si è imposto Giorgio Barile.

Per il Gsc al nastro di partenza per la mezza maratona si sono schierati Corrado Vagali, Matteo Centonza e Fabio Sedran: tutti gli atleti hanno fatto registrare tempi sensazionali, ottenendo importanti primati personali. Da segnalare anche la presenza di una “lepre” nella 10k, avente le sembianze di Nando Del Bello, che ha tirato Matteo e Fabio nelle fasi calde della gara, ottenendo lui stesso un buon tempo finale. Un incredibile episodio ha infine contrassegnato il dopo gara: notando i tempi di Matteo e Fabio, gli organizzatori hanno indagato sulle loro serate precedenti la manifestazione, scoprendo che i due avevano partecipato alla pizzata di Venerdì sera. In collaborazione con gli esperti della WADA (World Anti Doping Agency) hanno pertanto iniziato delle indagini sulle torte di Francesca, Maria Franca e le vari mogli degli atleti, oltre ovviamente a verificare l’eventuale esistenza di tracce dopanti nella farinata di Anna e Silvio…

Le classifiche delle due manifestazioni sono disponibili qui e qui.

31/10/09: Che bello essere tutti insieme!!Grande pizzata!!

Una bella serata, di quelle da cerchiare con il bollino rosso per l'importanza. Ecco in breve il resoconto di quello che è accaduto ieri sera in occasione della tradizionale pizzata di gruppo. Ma andiamo con ordine...I preparativi vedevano la solita Francesca affacendata in tutte le faccende possibili, non per ultima la ricerca impossibile delle chiavi della macchina del Presidente Armando, poi ritrovate clamorosamente in tasca. Gli atleti sono arrivati alla spicciolata e a poco a poco il salone della S.M.S. di Manesseno faceva registrare il tutto esaurito. Non sono mancate le assenze illustri, giustificate, ed il racconto-ricordo della pizzata è anche per loro. La prima parte della serata è all'insegna del cibo: tonnellate di pizza, focaccia al formaggio e farinata, accompagnate da acqua, vino e birra sono state fatte rapidamente sparire dai tavoli. La domanda comune nei vari gruppetti formatisi era una e una sola: ma come fa Armando ad essere così magro con tutto quello che mangia?? Che la farinata abbia effetti magici? Nel dubbio in molti hanno seguito il suo esempio...L'arrivo delle torte (davvero ottime, complimenti!!) ha dato la consapevolezza a tutti i runners che servirà un mesetto per recuperare i chili guadagnati e ha segnato la fine della parte culinaria della serata. Armando ha quindi dato inizio alla parte "seria" dell'appuntamento, dando il benvenuto ai nuovi arrivati, tra tutti un saluto particolare a Saverio (1h 17 min sulla mezza maratona, nuovo fenomeno in gruppo!!) e ringraziando vecchi e nuovi per la passione che trasmettono. Il discorso, particolarmente sentito e apprezzato, si è poi trasformato in proclamazione e premiazione per Roby Rampichino, reduce dall'impresa storica in Marocco; lo stesso Roby è stato protagonista di un'intervista che verrà pubblicata nei prossimi giorni. Il Gruppo, ha spiegato poi Armando, ha raggiunto ormai quota 50 atleti, un bel traguardo che non sarebbe mai stato raggiunto senza la tenacia e l'opera preziosissima della cassiera-tuttofare Francesca: per lei splendide parole, ovazione del Gruppo e ciclamino offerto dal Presidente in persona. Armando ha poi spiegato i cambiamenti organizzativi che ci saranno e su cui ci soffermeremo più dettagliatamente nei prossimi giorni: premiati Massimo per la gestione delle gare, certificati medici e la logistica del materiale tecnico e Fabio per il sito (grazie!!). Ha concluso la serata Flavio, confermando l'importante sponsorizzazione da parte del Club Erg Edoardo Garrone, il cui logo ci accompagna vicino alle previsioni del tempo. Dopo aver rimesso tutto a posto è stato quindi il momento dei saluti e degli arrivederci a questa o quella gara...Noi ci vediamo nel sito, dove nei prossimi giorni saranno pubblicate le foto della serata, l'intervista a Roby e verranno spiegati dettagliamente i nuovi ruoli organizzativi all'interno del Gruppo. Un motivo in più per controllare sempre gli aggiornamenti!! Se volete commentare la serata, ancora per qualche giorno resterà attivo all'interno del forum l'apposito post.

30/10/09: Pronti per la pizzata??

Si ricorda a tutti quanti l'appuntamento per stasera, ore 8.00 circa, presso i locali della S.M.S per la tradizionale pizzata di gruppo!! Non mancheranno sorprese e divertimento, oltre a qualche ospite illustre che farà il suo esordio... Allora ci vediamo tutti tra qualche ora!! Non dimenticatevi di portare il certificato medico!!

29/10/09: Domenica 8 Novembre 1/2 a Castellazzo!

Con leggero anticipo rispetto agli usuali tempi tecnici, presentiamo oggi una importante gara che si terrà Domenica 8 Novembre e di cui in molti hanno già chiesto notizie: a Castellazzo Bormida (AL) avrà infatti luogo la tradizionale mezza maratona, abbinata anche ad una “corta” di 12 km circa, con partenza prevista alle ore 9.30. Qualche runners del gruppo dovrebbe prenderne parte e pertanto organizziamoci come sempre nel forum per le iscrizioni e i trasferimenti. Per tutte le ulteriori informazioni sulla manifestazione, ecco il volantino ufficiale.

28/10/09: Che domande fare a Roby??

In occasione della pizzata di Venerdì sera (si ricorda ancora una volta a tutti di portare il certificato medico!!) sarebbe bello intervistare Roby rampichino e farci raccontare le emozioni vissute durante la sua impresa marocchina, pubblicando tutto nel sito. E’ un piccolo gesto, che non potrà non fare piacere al nostro eroe. C’è bisogno dell’aiuto di tutti: mandate quindi all’indirizzo mail gscsantolcese@alice.it le domande che vi piacerebbe rivolgere e Roby in modo tale da avere una vera intervista di gruppo!!

Dopo tutte le polemiche che hanno seguito la Marengo Marathon, la Fidal Piemonte ha pubblicato le classifiche aggiornate: "Nonno Manuel" guadagna due posizioni e si piazza quindi al 32° posto assoluto. La classifica aggiornata è disponibile di seguito.

27/10/09: Splash2, nuovo negozio doc per podisti!

Il mondo del podismo genovese si è arricchito di una nuova preziosa opportunità per la scelta del  materiale tecnico necessario alle nostre performance. Enrico Corzino, eccellente podista esperto nell’abbigliamento sportivo in stock, ha infatti deciso di aprire Splash2, negozio specializzato running situato nei pressi dello Stadio Marassi, in via del Ponte Nuovo 11r. La competenza di Enrico, abbinata alla sua cordialità, fanno del nuovo negozio un luogo piacevole dove poter trovare il prodotto cercato e ricevere il consiglio giusto, il tutto abbinato anche a prezzi vantaggiosi. Per tutte le ulteriori info visitate il sito del negozio cliccando qui!

26/10/09: Niente gare, allenamento per Varazze?

Week end apparentemente senza gare quello appena trascorso per i runners del Gsc. Come lo scorso fine settimana, in molti ne hanno approfittato per effettuare degli estenuanti allenamenti, in vista di maratone, mezze maratone, o forse per limitare i danni in vista della mangiata di Venerdì sera. La prossima manifestazione di rilievo sarà la mezza maratona di Varazze, che si terrà Domenica 1 Novembre con partenza alle ore 9.00. Il volantino della gara è come sempre disponibile qui; organizziamoci invece nel forum/gare per segnalare la propria partecipazione.

Da segnalare, infine, che Roby Rampichino ottiene l'ennesima prima pagina nel sito www.genovadicorsa.it; si farà pagare il gettone di presenza Venerdì sera?? 

23/10/09: Che tempo farà?? Scopriamolo nel sito!!

No, non si tratta del rilevamento cronometrico a cui un sito di podismo dovrebbe fare riferimento per parlare delle prestazioni dei propri atleti. Stiamo parlando del tempo metereologico, che influenza i nostri allenamenti e la programmazione settimanale del poco tempo a disposizione che ognuno possiede. Senza la pretesa di essere eredi del mitico Colonnello Bernacca, da oggi il nostro sito offre la possibilità di vedere le previsioni del tempo specifiche del comune di Sant'Olcese. Può essere un comodo aiuto per valutare al meglio quando effettuare uno specifico allenamento e quando invece è meglio riposare, senza girovagare tra mille siti. A sinistra, sotto il prototipo del runner in canotta sociale che corre, abbiamo la fotografia di quello che dovrebbe accadere fino ai prossimi sei giorni: un motivo in più per fare una visita al sito. E vedere quindi che chi deciderà di accompagnare Massimo nel lungo di Sabato (per ulteriori info vedi forum/allenamenti) troverà bel tempo...

22/10/09: Avviso molto importante

La pizzata del 30/10, come già anticipato, sarà motivo di festa ma anche di confronto, crescita e pianificazione delle attività future. In tal senso si è deciso di creare un archivio di tutti i certificati medici per attività agonistica che ogni tesserato Fidal deve possedere e che ogni Società sportiva deve custodire ed archiviare.

Tutti coloro che interverranno (speriamo tanti!) alla mangiata sono pertanto pregati di portare il certificato medico (meglio se originale, ma può andare bene anche una fotocopia) in corso di validità per l’anno 2009-2010.

Per chi non sarà invece presente, è possibile mandare una scansione via mail del certificato all'indirizzo gscsantolcese@alice.it o scrivere per concordare eventuali altre modalità (fax, busta chiusa da qualche parte, piccione viaggiatore...)

E' molto importante riuscire ad avere in tempi ragionevoli il materiale a disposizione e pertanto si invitano tutti i runners alla massima collaborazione. Grazie!

21/10/09: Poche gare nel week end?? Tanto allenamento!

A seguito dell'annullamento della Marcia della Lanterna, il calendario del fine settimana appare abbastanza povero di appuntamenti di rilievo. Nelle vicinanze è prevista infatti solamente la "StraCartosio", manifestazione di 9 km circa che si svolgerà nell'Alessandrino e il cui volantino trovate in qui. Tale assenza può significare per molti runners del gruppo cimentarsi in lunghi allenamenti che potrebbero servire per due importanti gare di Novembre e di cui parleremo nei prossimi giorni: 1 Novembre Mezza di Varazze, 8 Novembre Mezza di Castellazzo. Appuntamento a presto per tutti i dettagli delle due prestigiose manifestazioni.

20/10/09: Ottimo "Nonno Manuel" a Marengo!!

Uno straordinario sempreverde “Nonno Manuel” Negri ha ottenuto una prestazione eccellente nella maratona di Marengo, classificandosi 34° assoluto grazie al tempo di 3:05:39. La gara è stata contraddistinta da un’ondata di polemiche rivolte agli organizzatori, il tutto scaturito dalla mancanza di chip rilevatori del real time e ad una serie di disattenzioni che non può permettersi chi gestisce un evento simile. Anche per questo non sono state al momento stilate le classifiche di categoria, dove Manuel avrebbe senza dubbio ottenuto importanti riconoscimenti.

Complimenti comunque a Manuel per il grande risultato ottenuto. Nel frattempo il sito ha toccato le 2.000 visite, come mostra il contatore posizionato sotto l’omino del GSC che corre. La classifica completa di Marengo è disponibile nel file seguente.

19/10/09: Duri allenamenti, Lanterna annullata

Nell’attesa di conoscere i risultati della manifestazione di Marengo, cui un Nostro valoroso runner dovrebbe aver partecipato alla maratona, il weekend appena trascorso è stato dedicato dagli atleti del Gruppo all’allenamento intenso. Complice infatti il bel tempo, la Domenica mattina è stata praticamente un’invasione alle strade di Manesseno e Serra Riccò, dove a qualsiasi ora si poteva scorgere qualche valoroso podista. Per tutti coloro che avevano programmato in calendario la “Marcia della lanterna”, si segnala che la gara prevista per Domenica prossima 25 è stata invece annullata per motivi organizzativi.

16/10/09: Roby su podisti.net, le altre del week end

Non accenna a fermarsi l'entusiasmo suscitato da Roberto rampichino per la sua impresa storica. Oggi troviamo un bellissimo articolo scritto da Mazzone su Podisti.net, il portale leader della corsa a livello nazionale: cliccare qui per leggerlo.

Oltre a Marengo, il fine settimana offre due tapasciate dove qualcuno dei Nostri runners potrebbe ben figurare. Domenica mattina, alle ore 9.30, si terrà a Varazze la manifestazione "Insieme, con loro, per loro" il cui percorso è di circa 14 km. A Recco, con partenza alle ore 9.45, si terrà invece la "Marcia del Castagnello", che si snoderà lungo le stradine di Uscio per un totale di circa 7 km.

15/10/09: Marengo capitale del podismo nel week end

Nel fine settimana Marengo, città Alessandrina nota per essere stata luogo di battaglia tra le truppe Napoleoniche e quelle della seconda coalizione, sarà protagonista del mondo podista grazie alla grande manifestazione che si terrà Domenica mattina. Sono previste addirittura tre opzioni: maratona, mezza e 10k.

Per tutti i dettagli visitare il sito della manifestazione, cliccabile direttamente.

Si ricorda sempre a tutti coloro che intendono partecipare di scrivere sul forum o mandare una mail in modo tale da permettere i vari aggiornamenti delle statistiche.

14/10/09: Tavella e Agosti inarrestabili anche a Serravalle!

La Fidal Piemonte ha finalmente pubblicato le classifiche della "Brichi d'Seravale", manifestazione corsa Domenica mattina a Serravalle. Continuano le prestazioni davvero super di Paolo e Sergio, i due new runners. Tavella, in particolare, ha ottenuto un ottimo quinto posto asssoluto, 2° di categoria mentre Agosti si è dovuto "accontentare" del 25esimo assoluto. Classifica completa in allegato.

13/10/09: Grazie, mitico Roby!!

Il Presidentissimo Armando esprime i suoi complimenti a Roby rampichino con un messaggio alla nazione, di seguito riportato integralmente.

 

Caro Roberto,

desidero esprimerti pubblicamente le congratulazioni per quello che hai combinato, in modo tale da condividere con tutto il resto del Gruppo le emozioni che ci fai provare.

Tu sei parte della storia del GSC, c’eri quando il gruppo era formato da tante persone quante si possono contare sulle dita di una mano, ci sei oggi che quasi non ci stiamo più nella S.M.S. durante le pizzate da quanti siamo. Passano gli anni ma la tua tenacia è sempre la stessa, se il Gruppo è diventato ciò che è attualmente lo deve anche grazie alla passione che hai saputo trasmettere nel tempo a chi entrava a farne parte. La Toubkal Trail è il coronamento di tanti anni di quelli che possono sembrare all’apparenza sacrifici, ma che in realtà per te significano divertimento e passione. Perché proprio questa è la tua forza: la semplicità con cui affronti la corsa, l’approccio mentale mischiato a grandi doti fisiche che madre natura ti ha donato. Sei un atleta eccezionale, che va fuori da ogni schema che la attuale corsa moderna quasi impone: niente gel, magliette firmate, zainetti per l’acqua (chissà se lo hai usato stavolta!!)

Anche mentre affronti le tue discese proibitive e le salite da ferrata ti dimostri sempre disponibile e altruista, offrendo il tuo aiuto a chi si mostra in difficoltà, trasmettendo tutta l’energia mentale che possiedi. Il 7° posto assoluto è pertanto il giusto riconoscimento che la corsa ti ha regalato in cambio di tutto quello che tu hai dato a questo mondo nel corso degli anni.

Sono fiero come Presidente, e siamo tutti orgogliosi come Gruppo, di avere tra le fila un uomo e un atleta con le tue qualità umane e tecniche.

Grazie per averci regalato un risultato di così grande prestigio internazionale,

Armando e tutti i componenti del Gruppo.                                                                 

 

Oggi sul sito www.genovadicorsa.it potete trovare come news la diffusione dell'impresa di Roby a tutto il podismo ligure.

 

12/10/09: Risultati "CorriPavia", bene Alberto e Massi

Mentre ancora non si spegne il clamore per il risultato di Roby, che dovrebbe rientrare oggi in Italia, gli altri fenomeni del Gruppo proseguono le loro scorribande in giro per l'Italia. Alberto e Massimo hanno preso parte ieri mattina alla "CorriPavia", mezza maratona valida per il campionato italiano master. Il percorso, decisamente nervoso, cittadino, con frequenti cambi di traiettoria, curve secche e variazioni di pendenza nei saliscendi lungo gli argini non ha sicuramente agevolato i due runners, che nonostante tutto hanno migliorato i tempi fatti registrare Domenica scorsa a Novi, ottenendo degli ottimi 1.34 e 1.37. La classifica completa è disponibile cliccando qui. Nei prossimi giorni gli altri risultati del fine settimana.

10/10/09: Roby eroico in Marocco: 7° assoluto!!

Pochi giorni prima della partenza, Roby descriveva l'avventura che si accingeva a vivere come un'esperienza di vita, un'emozione da provare al di fuori di ogni contesto sportivo. Sembrava quasi impaurito da quelle montagne, o almeno lasciava capire che giungere al traguardo finale sarebbe equivalso già al trionfo. Come al solito il rampichino si è invece superato e ha ottenuto un risultato che dovrà essere celebrato con tutti gli onori che merita: 7° posto assoluto, 2° degli italiani, 125 km di percorso avverso chiusi in 30 ore e 10 minuti. Roby possiede già una pagina tra le imprese eccezionali, con questa storica prestazione entra di diritto nell'olimpo dei campioni. Avremo modo di parlare ulteriormente in futuro di questa manifestazione, lasciando la parola al protagonista per farci rivivere tutte le emozioni vissute. Nel frattempo...CONGRATULAZIONI ROBY...SEI GRANDE!!

Andando nella sezione "video" sono stati inseriti i filmati che Skysport ha trasmesso in occasione della Caruggincursa.

09/10/09: Programmata la tradizionale pizzata! Venerdì 30!

Venerdì 30 Ottobre comunicate a mogli, mariti, fidanzati/e, amici e parenti che non ci siete per nessun motivo al mondo: Il Presidentissimo Armando ha infatti ufficializzato la data per la tradizionale mangiata di gruppo, che si terrà come sempre nei locali della S.M.S. di Manesseno (Via Scala, di fronte alla Croce d'Oro) dalle ore 20.00 in poi. L'occasione sarà come al solito motivo di incontro e divertimento ma non mancheranno anche riflessioni sulle iniziative che organizzeremo, programmi futuri, presentazioni dei neoiscritti e vestizioni generali. Armando ha voluto comunicare con largo anticipo la data, in modo tale da consentire a tutti di organizzarsi e rispondere "presente" all'appello. Per capire quanti TIR di pizza e farinata ordinare, è stato aperto un apposito post dentro il forum (battezzato Pizzata del 30/10): comunicate tramite questo strumento la Vostra presenza!!

Tornando invece al mondo corsa, Sergio Agosti e Paolo Tavella prenderanno parte Domenica alla gara di Serravalle, mentre giunge notizia che anche Lino Dagnino sarà presente alla mezza maratona di Pavia. Domani le prime notizie di Roby dal Marocco!

07/10/09: Pavia, Serravalle e Marocco!

Mai come questa volta l'espressione GSC Sant'olcese "around the world" è veritiera. Roby Rampichino è approdato in Marocco e da domani inizierà a correre su e giù per il Toubkal; in molti stanno valutando a quale manifestazione partecipare nel week end, qualcuno ha già programmato tutto, come per esempio Massimo ed Alberto. I due runners prenderanno parte infatti Domenica alla "CorriPavia", mezza maratona valida per i campionati italiani master. Data l'importanza della posta in palio, la garà dovrebbe essere organizzata splendidamente anche nei più piccoli dettagli, e il sito www.corripavia.it non lascia alcun dubbio in merito. Una alternativa al Monte Gazzo un pò più vicina a casa è invece la 15esima "Brichi 'd Seravale", corsa di 12 km che si svolgerà sempre Domenica nella città Alessandrina. Per tutti gli ulteriori dettagli potete consultare il volantino; come sempre organizziamoci nel forum se intendiamo gareggiare a qualsiasi evento.

06/10/09: Domenica la Marcia del Monte Gazzo

Il prossimo fine settimana sarà veramente ricco di manifestazioni sia a livello locale sia sul territorio nazionale, contesto in cui due dei nostri più valorosi runners si cimenteranno e di cui parleremo domani. Oggi presentiamo invece la marcia del Monte Gazzo, corsa in salita di 5,8 km con un dislivello di mt 400 che prenderà il via Domenica alle ore 10.00 da Piazza Baracca. La manifestazione è valida come prova del Gran Prix UISP 2009, il percorso sarà interamente chiuso al traffico e terminerà con l'arrivo al Santuario. Per tutte le ulteriori informazioni sulla gara consultare il volantino ufficiale della manifestazione.

05/10/09: Risultati mezza maratona Novi Ligure

In una giornata nuvolosa ma dalla temperatura ottimale per la corsa, con il sole che raramente faceva capolino, si è svolta in quel di Novi Ligure la mezza maratona d'Autunno. Al via si sono presentati ben 8 membri del GSC (Tavella, Negri, Mencaglia, Vagali, Parodi, Spadotto, Martini, Tullo) capitanati dal Presidente Armando. La descrizione della gara meriterebbe un "copia-incolla" dei precedenti resoconti: nonostante i giornalisti dell Gazzetta lo avessero già descritto sotto i ferri la settimana precedente, Armando ha invece sfoderato l'ennesima, strepitosa prestazione stagionale, ottenendo la vittoria finale. Ma la gara ha regalato altri spunti decisamente interessanti per i nostri e le nostre runners: nonno Manuel ha infatti conquistato un ottimo quinto tempo di categoria e la indistruttibile MariaFranca, al rientro in una lunga, è rimasta ai piedi del podio che conta, ottenendo infatti il quarto posto tra le "gladiatrici". Ottimi tempi per il resto del gruppo, con Tavella che guida la truppa grazie al 1.25.04. Da registrare invece, con estremo rammarico, l'ennesimo rinvio del ritorno alle gare di Gianluigi Pittaluga, che ha causa di un fastidioso doloretto ad un polpaccio ha dovuto dare forfait: lo aspettiamo tutti al più presto, magari già alla mezza di Castellazzo. La classifica di Novi è disponibile come sempre cliccando qui.

02/10/09: Gli altri appuntamenti del weekend

Fine settimana dove la mezza maratona di Novi Ligure è assolutamente padrona incontrastata del calendario podista. Sono infatti previste altre due gare, le cui informazioni sono alquanto scarse: a Vado Ligure prenderà il via il Trofeo Simone Ribotti, manifestazione di 7 km, mentre a Granarolo si svolgerà la "Quattro Boschi", con percorso di 10 km. Non essendoci volantini nei vari siti guida, si deduce che le due gare devono essere delle classiche tapasciate, e potrebbero richiamare quindi l'attenzione di qualche runner del Gsc sempre sensibile all'argomento.

Appuntamento a Lunedì con tutti i risultati del weekend.

01/10/09: L'archivio...e la ToubKal Trail!!

Prima di tutto una notizia "di servizio": per rendere più agevole la navigazione del sito è stato creato un archivio delle notizie pubblicate tra Luglio e Settembre 2009. Cliccare nel link a sinistra per accedervi e visionare tutti i dettagli del caso, come per esempio il materiale della mezza Maratona di Novi cui il Gsc parteciperà in massa. 

Tornando invece alle notizie pratiche e vicine al Nostro mondo, manca ormai solamente una settimana ad un grande evento cui prenderà parte uno dei fenomeni del GSC, Roby rampichino Pittaluga. Partirà infatti il prossimo 8 Ottobre la ToubKal trail, manifestazione che si svolgerà lungo l'omonima montagna Marocchina, alta ben 4.167 mt. Si tratta di una sfida di 125 km suddivisi in tre tappe, 9.000 metri di dislivello positivo, pendenze proibitive su sentieri di sassi, terra e sabbia, sbalzi termici di oltre 40°. Una gara estrema, che seguiremo in diretta giorno per giorno, con il fiato sospeso, facendo il tifo per questo fenomeno naturale, a cui vanno ovviamente gli auguri da parte di tutto il Gruppo. Per visualizzare tutti i dettagli della manifestazione, visitare il sito http://www.toubkaltrail.com/